7月“科学”流言榜:打破常见认知误区
7月“科学”流言榜新鲜出炉。它解答了诸多常见疑问,如抗过敏药是否易依赖、夏天过度防晒有无危害等。用科学真相打破认知误区,助你正确看待生活现象,避免因错误···
2025-08-01
7月“科学”流言榜发布,为我们揭开了多个常见流言的真相。
先说说抗过敏药。流言称其容易形成依赖,能不用就不用。但真相是,使用抗过敏药不会产生依赖。过敏症状与“组胺”有关,抗组胺类抗过敏药阻断组胺与H1受体结合,减轻症状。这类药无生理或精神依赖,停药也无戒断反应。若症状反复,是过敏未有效控制。合理用药是控制症状、预防并发症的重要手段,拒绝用药或擅自停药可能加重病情。
夏天防晒方面,有人认为应“全副武装”,长期、多层叠加用高倍数化学防晒产品。然而,过度防晒会引发皮肤过敏、痤疮、脱发、骨质疏松等疾病。高倍数化学防晒剂易致敏,物理防晒剂易堵塞毛孔。防晒霜指数并非越高越好,SPF值30就能满足一般户外需求。过度防晒导致维生素D缺乏,影响钙质吸收,引发骨质疏松。科学防晒要“分时段”“讲适度”。
对于台风,很多人觉得强度弱的影响就小。可这是常见误区,历史上“弱台风”带来强破坏的例子不少。如2019年8月的台风“韦帕”,仅热带风暴级,却造成城市内涝、山洪和泥石流。若遇上西南季风气流、冷空气和特殊地形等因素,弱台风破坏力也会很强。像2018年的台风“安比”“温比亚”,风速未达12级,但与西南季风气流结合,降水多、破坏大。所以面对弱台风也不能掉以轻心。
还有不锈钢水壶致癌的流言。其实,制造电热水壶的金属材料需满足相关标准,高锰钢只要符合条件就能用。钢材能否接触食品,关键看锰是否会进入食物。选购时应选正规厂家和渠道,优先选304、316L不锈钢材料的水壶。
正畸让牙齿松动易脱落也是流言。牙齿移动不等于松动,正畸通过持续轻力引导牙齿在牙槽骨中移动,牙槽骨会生理性改建。只要牙周健康、力量适当,牙齿稳定性不受损。牙齿脱落主要是牙周病或严重龋坏导致,与正畸无关。
烧水壶有水垢,长期喝会得肾结石也是假的。有水垢的水能喝,结石主要因饮水少、代谢因素和饮食习惯,不是因为水垢。水垢是钙镁离子和碱度产生的碳酸钙和氢氧化镁,喝点硬水对人体无害,也不会导致结石。
水果有一点发霉,削掉后可以吃同样不可信。水果发霉会产生真菌毒素,如展青霉素,有神经毒性、致畸性和致癌性。毒素会存在于腐烂部位周围组织,削掉霉变部位仍可能摄入毒素。
最后,频繁洗头会导致脱发也是流言。频繁洗头不会导致脱发,保持头皮清洁对头发和头皮健康很重要。正常人头发脱落是毛囊进入休止期的自然现象,病理脱发与免疫、遗传等因素有关,与洗头关系不大。
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