今年高温来袭，原因与应对全解析

发布于：2025-07-14 阅读：6

近期多地高温，部分地区最高温达42℃。本文剖析今年高温成因，如全球变暖、副热带高压异常等，还介绍热射病危害与类型，以及防暑、吃冰注意事项，助您清凉度夏。

最近不少地方都热得离谱，最高温直冲到42℃，甚至有蛇被活活烫死在马路上，连向来节俭怕费电、惧怕空调的奶奶都主动要求开空调了。今年为何如此炎热呢？

高温天气

全球变暖是大趋势，人类大量燃烧化石燃料，释放大量二氧化碳等温室气体，形成“保温层”，使全球平均气温逐年上升。今年副热带高压提前北上且强度偏强，稳定控制多地，在其控制下，气温急剧升高。

这么热的天，热射病成了大家热议的话题。热射病属于重度中暑，在高温环境下，身体散热系统失灵，热量散不出去，体温急剧升高，身体各器官就会严重受损，甚至致命。热射病一般有劳力性和非劳力性两种类型。劳力性热射病常见于高温高湿环境下高强度训练的运动员、重体力劳动的工人和农民；非劳力性热射病多发生在年老体衰者、慢性病患者和孕产妇身上。

对于户外作业的工人和农民朋友，要合理安排作业时间，避开高温时段，干活间隙到阴凉处休息。若在高温环境中感觉头昏、心慌、恶心、呕吐，可能是要中暑了，应赶紧到阴凉通风处休息，解开衣服扣子，喝点含盐清凉饮料，也可在太阳穴抹清凉油、风油精或喝藿香正气水解暑。

热射病

老年人、小孩、孕妇和有慢性基础疾病的人，尽量避免在上午10点到下午4点高温时段出门，若必须出门，要做好防晒，戴帽子、打遮阳伞、穿透气长袖衣服。有人想通过吃冰激凌解暑，然而，吃冰不当可能引发“脑结冰”。7月6日，上海一女子吃冰激凌后前额剧痛、胃部不适。这是因为口腔上颚敏感，低温刺激上颚神经，神经与大脑相连，大脑误以为头部受冷而引发疼痛。夏季脾胃功能弱，运动或劳作后别猛吃冷饮。

此外，有些人热了或中暑后，一头扎进低温空调房或冲冷水澡，这也不好。因为热的时候皮肤毛孔张开，突然进入低温环境，毛孔和血管收缩，体内热量无法散发，容易生病。

多地多部门也采取了多重举措防暑降温保生产生活。如山东临沂兰陵建成工会驿站供户外劳动者休息纳凉；辽宁沈阳公园绿化部门给植被浇水降温；甘肃嘉峪关关城景区开放检票闸机、增加志愿者和摆渡车辆、加装喷淋降温装置；武汉火车站启用喷雾降温系统，湖北全省开放五千多个驿站供户外工作者休息避暑；南京奥体中心在比赛时用冰块为观众席降温并提供免费饮水服务。

防暑措施

总之，夏日健康无小事，大家要做好预防，合理应对高温天气，清凉度过夏天。如果大家在夏天还有其他健康疑问，欢迎留言交流。

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标签：高温天气热射病副热带高压防暑措施

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