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重庆22岁女生送外卖6天瘦10斤，减肥新方式引关注

发布于：2025-07-21 阅读：6

重庆22岁女生为减肥送外卖，专接无电梯小区订单，6天瘦10斤，连宠物狗也瘦了0.2斤。此方式既能赚钱又能减肥，引发网友热议，但医生提醒有膝盖损伤风险，减肥还需量力而行。

在全民追求健康与美的当下，减肥方法层出不穷。重庆一位22岁女生靠送外卖减肥，6天暴瘦10斤，这独特的减肥经历迅速在网络上掀起热议。

送外卖减肥

这位女生此前尝试过节食、跑步机等常规减肥方法，均未奏效。后来她灵机一动，选择去送外卖，还专挑破旧无电梯的小区订单。每次送单都要爬十几层楼梯，累是累，但效果显著。

她晚上睡不着，出去跑一两个小时外卖，既能挣100多块钱，又能锻炼身体。而且她还把家里的胖狗带上，狗狗跟着跑了几天也瘦了0.2斤。

她的故事在网络上走红后，评论区炸开了锅。有人夸她聪明，认为这是一举两得的好办法；也有人眼红嫉妒，甚至建议投诉她。

其实类似的“赚钱式健身”早有先例。杭州外卖小哥周磊曾靠送外卖三个月瘦30斤成了网红。重庆本地的老外卖员王哥干这行五年，腰围也从三尺二缩到二尺八。

爬楼梯减肥

不过，这种减肥方式也存在风险。医生提醒，高强度爬楼会对膝盖造成损伤，爬楼梯时膝盖承受的压力是平时的数倍。而且现在天气炎热，容易中暑。

该女生的故事也引发了大家对减肥方式的思考。现在年轻人工作压力大，没时间和金钱专门去健身，这种“因地制宜”的减肥方法虽新奇，但并非适合所有人。

外卖平台表示，只要不影响送餐时间，用什么方式都行。一些健身房还推出了“爬楼梯卡路里换外卖折扣”的活动。

最后，减肥还是要以健康为前提，不能盲目追求速度和效果。就像这位女生后来也不敢天天跑，会偶尔接几个单子。毕竟，健康才是最重要的。

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标签：重庆女生送外卖减肥爬楼梯健康减肥

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