女子听信“科学坐月子”落下月子病，传统与科学需结合

发布于：2025-07-17 阅读：8

近日，多位女子因听信“科学坐月子”方法落下月子病引发关注。如李女士二胎产后十天洗头后患病，林女士盲目跟风“科学”方案致感染中暑。这反映出“科学坐月子”易陷入误区，应结合传统与现代，个性化护理，避免月子病。

近年来，“科学坐月子”的概念备受新手妈妈关注。然而，部分女性在盲目追求所谓“科学”方法时，忽视个体差异和科学依据，反而导致“月子病”出现。

科学坐月子

32岁的李女士是两个孩子的妈妈。生一胎时，她在各类母婴论坛和科普文章影响下，坚信“科学坐月子”要打破传统。产后第五天就在暖气充足浴室洗头，之后坚持每天温水擦身，整个月子没不适，这让她更笃定传统月子习俗不合理。怀二胎前，她还整理“科学坐月子指南”。

2023年11月，李女士顺产生下二胎女儿。产后她明显感觉身体恢复慢，但没在意。产后第十天，她依一胎经验洗头，虽格外小心，第二天却头疼剧烈，肩背也发紧。检查后确诊“月子病”，医生称与产后身体虚弱、寒气入侵有关。

月子病

无独有偶，29岁的林女士产后关注“科学坐月子”博主，严格执行“传统改良版”月子方案，一个月内不洗头、不洗澡、不开空调，最终因严重皮肤感染和产褥期中暑被送医急救。

网络上“科学坐月子”说法多，很多断章取义甚至有商业营销目的。比如有的博主鼓吹“用冰水洗澡收缩毛孔”、“产后3天练马甲线”等。北京协和医院妇产科专家指出，传统坐月子习俗有历史背景，现代生活环境变化，很多禁忌没必要且有害。但真正科学坐月子是传统经验与现代医学结合，非全盘否定传统。

产后护理

从医学角度，产褥期护理有要点。个人卫生上，产后24小时后可淋浴，会阴部保持清洁，正常刷牙，室温维持在24 - 26℃并每日通风2次。活动方面，产后6 - 12小时可起床轻微活动，顺产3天后可做简单产褥操，剖宫产2周后适度运动。饮食要均衡，每日摄入80 - 100g蛋白质、500g以上蔬菜、200 - 400g水果，饮水2000ml左右。

新妈妈们应根据自身情况制定个性化产后恢复计划，避免盲从。保持良好营养摄入，适度运动，注意休息和心态。科学坐月子应结合传统智慧与现代医学，适合自己的才是最好的。

转载请注明出处：热点交流站
本文地址：http://www.chemrm.com/rdzx/183.html

扫一扫关注我们

标签：科学坐月子月子病传统习俗产后护理

上一篇: 凌晨捉知了猴，意外邂逅黑眉锦蛇

下一篇: 工行高管举报妻子出轨健身教练，事件引发多方关注

暑期收尾，上好网络安全“必修课”

暑期进入倒计时，网络安全风险悄然升级。本文带你认清“假期尾巴”里的网络陷阱，如“开学福利”“返程便利”等骗局，还给出保护个人信息、守护“数字钱包”及设···

2025-08-31
网友住上海星级酒店全裸睡觉被开房门，酒店称维修师误入已处理

8月30日，一网友发帖称在上海星级酒店全裸睡觉被开房门。原来是维修师傅进错房。酒店已与房客协商，免除当天房费，还对师傅警告并培训。同时介绍了遇到此类情况的···

2025-08-31
今日热点聚焦：政治、体育、科技等多领域精彩纷呈

8月30日热点不断。习近平会见马尔代夫总统穆伊兹；普京抵津参加上合组织峰会；林书豪结束15年生涯退役；中国纳米专利数量全球居首。还有美食评选、体育赛事、交通···

2025-08-31
重庆辟谣6.8级地震谣言：严惩造谣，守护社会秩序

8月28日，“重庆金科廊桥水乡发生6.8级地震”消息引发关注。经核实系谣言，当日重庆中心城区未发生地震。警方已介入调查。地震谣言易引发恐慌、扰乱秩序。公众要···

2025-08-31
8月“科学”流言榜发布，多领域流言被辟谣

8月29日发布2025年8月“科学”流言榜，对多条近期科学流言进行辟谣。涉及哺乳期母亲用药、干货保质期、腹泻清肠等多个生活常见话题，为大众提供科学真相，避免陷···

2025-08-30